Katelyn Runck – Μετρήσεις, Ύψος, Ηλικία. Πλαστική χειρουργική?
Περιεχόμενα
- 1Ποια είναι η Katelyn Runck; Wiki Bio
- δύοΠρώιμη ζωή και εκπαίδευση
- 3Καριέρα ως μοντέλο γυμναστικής και διασημότητα στα social media
- 4Πρόγραμμα προπόνησης και διατροφή
- 5Αγαπήστε τη ζωή και το αγόρι
- 6Χόμπι και άλλα ενδιαφέροντα
- 7Εμφάνιση και καθαρή αξία. Έχει κάνει πλαστική επέμβαση;
Ποια είναι η Katelyn Runck; Wiki Bio
Η Katelyn Runck γεννήθηκε στο Fargo της Βόρειας Ντακότα των Η.Π.Α 20 Ιουλίου 1991 – το ζώδιο της είναι Καρκίνος και έχει αμερικανική υπηκοότητα. Είναι μοντέλο γυμναστικής και προσωπικότητα στα social media, που είναι περισσότερο γνωστή μέσω του λογαριασμού της στο Instagram.
Πρώιμη ζωή και εκπαίδευση
Η Katelyn μεγάλωσε μαζί με τα τρία αδέρφια της στο Fargo από τον πατέρα τους που είναι μηχανικός αυτοκινήτων και τη μητέρα τους που διδάσκει σε τοπικό γυμνάσιο. Η Katelyn άρχισε να ενδιαφέρεται για το μόντελινγκ από πολύ μικρή ηλικία και συμμετείχε σε πολλά αθλήματα ενώ πήγαινε στο δημοτικό σχολείο, κυρίως επειδή πίστευε ότι αυτό θα τη βοηθούσε να σμιλέψει το σώμα της και να δείχνει ωραία.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Katelyn Runck (@katelyn_runck) στις 2 Μαΐου 2020 στις 11:12 π.μ. PDT
Αφού εγγράφηκε στο ίδιο γυμνάσιο όπου διδάσκει η μητέρα της, άρχισε να παίζει ποδόσφαιρο και τρέξιμο, ενώ παράλληλα εργαζόταν για τις δεξιότητές της στην υποκριτική και στο χορό στη δραματική λέσχη του σχολείου.
Η Katelyn παρακινήθηκε από τους φίλους και τους δασκάλους της να ακολουθήσει μια καριέρα στο μόντελινγκ και μετά τις σπουδές της, δεν εγγράφηκε αμέσως στο κολέγιο, αλλά αποφάσισε να γίνει πρώτα μοντέλο φυσικής κατάστασης και αργότερα απέκτησε το πιστοποιητικό μη της Αμερικανικού Συμβουλίου για την Άσκηση (ACE). -Δημόσια Παιδεία και Βιταμίνες. Τελικά εγγράφηκε στο Rocky Mountain Laser College, αποφοίτησε με πτυχίο Bachelor και στη συνέχεια σπούδασε στο Laser Institute, στο American Institute of Intradermal Cosmetic και στο Hollywood Airbrush Academy.
Η Katelyn ξεκίνησε την καριέρα της το 2009, όταν έγινε αντιληπτή από έναν πρόσκοπο μόντελινγκ και άρχισε να συνεργάζεται με το Elite Model Management στις πασαρέλες στο Σικάγο. Άρχισε να περνά περισσότερο χρόνο στο γυμναστήριο, να σηκώνει βάρη και να παρακολουθεί αγώνες bodybuilding της National Physique Committee, ενώ συμμετείχε και στο World Beauty Fitness.
Κέρδισε την αναγνώριση τον Νοέμβριο του 2017 όταν συμμετείχε στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Bodybuilding Beauty Fitness and Fashion (WBFF) στο Μαϊάμι της Φλόριντα, κερδίζοντας το και αποκτώντας την Pro Card της. 
Στη συνέχεια έγινε πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια γιόγκα, και απέκτησε επίσης την άδεια Ιατρικής Αισθητικής.
Η Katelyn ανάγκασε τον εαυτό της τόσο πολύ που τελικά ανέπτυξε διατροφική διαταραχή , γεγονός που έθεσε σε κίνδυνο την υγεία της. Αφού πείστηκε από τους φίλους και την οικογένειά της, συμφώνησε να περάσει λίγο χρόνο στο νοσοκομείο, αλλά αφού αποφυλακίστηκε, δεν τήρησε τη συμφωνία που έκανε με τον γιατρό της και χρειάστηκε να νοσηλευτεί για άλλη μια φορά. Αφού συνειδητοποίησε πόσο σοβαρή ήταν η κατάσταση, άρχισε να φροντίζει καλύτερα την υγεία της. Αυτή τη στιγμή εργάζεται ως online προπονήτρια φυσικής κατάστασης, επαγγελματίας μοντέλο φυσικής κατάστασης και ως διευθύντρια της δικής της μπουτίκ ευεξίας, την οποία άνοιξε στην πόλη της.
Η Katelyn είναι επίσης σταρ των social media, καθώς έχει συγκεντρώσει πάνω από 2,2 εκατομμύρια followers στον λογαριασμό της στο Instagram και έχει ανεβάσει περίπου 630 φωτογραφίες που τραβήχτηκαν κυρίως κατά τη διάρκεια των φωτογραφιών της και των προπονήσεων της στο γυμναστήριο.
Πρόγραμμα προπόνησης και διατροφή
Η Katelyn έχει δημιουργήσει το δικό της μείγμα ασκήσεων που πιστεύει ότι λειτουργεί καλύτερα στο σώμα της, ενώ κατά καιρούς αλλάζει το πρόγραμμα προπόνησής της αν αισθανθεί ότι το σώμα της το χρειάζεται. Πιστεύει ότι το cardio είναι η πιο σημαντική πτυχή και συνήθως κάνει τις ασκήσεις της σε τέσσερα σετ μεταξύ οκτώ και 12 επαναλήψεων.
Όταν ετοιμάζεται για έναν διαγωνισμό ή μια φωτογράφιση, θα επικεντρωθεί κυρίως στο cardio και στη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) και αφού περάσει θα περιμένει μια ή δύο εβδομάδες χωρίς να κάνει καθόλου καρδιο, αλλά θα το ισορροπήσει με προπόνηση με πιο βαριά βάρη.
Ακολουθεί μια αυστηρή δίαιτα, δηλαδή χωρίς γρήγορο φαγητό ή ζάχαρη, αλλά θα επιτρέπει στον εαυτό της ένα cheat meal την εβδομάδα, τρώγοντας κυρίως πίτσα και γλυκά για αυτό. Επικεντρώνεται στην υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης από υγιεινά τρόφιμα, όπως λάδι καρύδας, αβοκάντο και βούτυρο ξηρών καρπών μεταξύ άλλων. Έχει έξι έως οκτώ γεύματα την ημέρα και είναι προσεκτική με την πρόσληψη θερμίδων, εκτός κι αν δεν έχει διαγωνισμούς ή φωτογραφήσεις σύντομα.
Αγαπήστε τη ζωή και το αγόρι
Η Katelyn κρατάει τις λεπτομέρειες της ερωτικής της ζωής για τον εαυτό της, ενώ μια φήμη λέει ότι η γυμνάστρια αυτή τη στιγμή βγαίνει με έναν άντρα που είναι bodybuilder και σταρ του Instagram. Οι δυο τους φέρεται να έχουν δει από μερικούς θαυμαστές της Katelyn να περπατούν χέρι-χέρι στους δρόμους της πατρίδας της Fargo, αλλά ούτε η Katelyn ούτε ο άντρας έχουν σχολιάσει τις φήμες.
Μια άλλη φήμη λέει ότι η Katelyn μπορεί να είναι λεσβία, καθώς δεν έχει μιλήσει για κανέναν άντρα με τον οποίο μπορεί να είχε βγει στο παρελθόν, και μερικοί λένε ότι την έχουν δει ακόμη και με μια μυστηριώδη γυναίκα, με τους δύο να είναι μάλλον πολύ κοντά στο γυμναστήριο. Η Katelyn είχε μια μακροχρόνια σχέση με τον αγαπημένο της από το γυμνάσιο, η οποία κράτησε τρία χρόνια πριν τραβήξουν χωριστούς δρόμους. Δεν έχει παντρευτεί, δεν έχει παιδιά και αυτή τη στιγμή φαίνεται να είναι ανύπαντρη.
Χόμπι και άλλα ενδιαφέροντα
Η Katelyn είναι μεγάλη λάτρης της παραλίας, ο ονειρεμένος ταξιδιωτικός της προορισμός είναι το Μαϊάμι στη Φλόριντα – της αρέσει να κολυμπάει στον ωκεανό και να μαυρίζει το δέρμα της κάτω από τον ήλιο. Της αρέσει να ταξιδεύει και έχει ταξιδέψει σε όλες τις ΗΠΑ τόσο για δουλειά όσο και για ευχαρίστηση, ενώ έχει επισκεφτεί επίσης πολλές ευρωπαϊκές χώρες, όπως η Γαλλία, η Ιταλία και η Ισπανία. Η Katelyn ξοδεύει τον περισσότερο χρόνο της προπονώντας στο γυμναστήριο ή παίζοντας αθλήματα σε εξωτερικούς χώρους. Είναι λάτρης των ζώων και έχει ένα κατοικίδιο σκύλο και μια γάτα.
Η Katelyn της αρέσει να παρακολουθεί τηλεοπτικές σειρές στον ελεύθερο χρόνο της, με μερικά από τα αγαπημένα της να είναι το Game of Thrones και το The Office, ενώ της αρέσει επίσης να παρακολουθεί ταινίες και μερικά από τα αγαπημένα της είναι τα Yes Man, Liar, Liar και Ace Ventura: Pet Ντεντεκτίβ.
Αγαπημένος της ηθοποιός και ηθοποιός είναι ο Τζιμ Κάρεϊ και η Αν Χάθαγουεϊ, ενώ είναι θαυμαστής του σκηνοθέτη Γούντι Άλεν.
Εμφάνιση και καθαρή αξία. Έχει κάνει πλαστική επέμβαση;
Η Katelyn είναι 28 ετών. Έχει μακριά μαύρα μαλλιά και καστανά μάτια, έχει ύψος 1,76 μέτρα και ζυγίζει περίπου 63 κιλά. Η Katelyn έχει υποβληθεί πολλές φορές σε πλαστική χειρουργική και έχει βελτιώσει το στήθος της και έχει γεμίσει τα χείλη της - οι απόψεις των ανθρώπων διίστανται σχετικά με το αν οι χειρουργικές επεμβάσεις την κάνουν να φαίνεται καλύτερα ή όχι. όπως έχουν δηλώσει ορισμένοι ότι έχει καταπληκτικό σώμα, αλλά το πρόσωπό της μοιάζει σαν να είναι τρανς. Από τον Απρίλιο του 2020, η καθαρή περιουσία της εκτιμάται σε πάνω από 1 εκατομμύριο δολάρια.
